استراتژی های کاهش استرس برای پدر و مادر پس از تولد فرزند اول

اگر چه تولد یک کودک با شیرینی و لذت خاصی به خانواده می بخشد، اما به عنوان دیگران فکر می کنم، تمام جنبه های آن است که بسیار شیرین و جذاب برای پدر و مادر است. اما پس از فروکش سراسیمگی اولیه، و تنها بودن پدر و مادر، با گذشت زمان، مسائل و مشکلاتی از قبیل ضعف جسمانی و بی خوابی در شب برای مادر، اشتغال و درگیری های اجتماعی پدر که قطعا احساس مسئولیت بیشتر را به دنبال دارد، باعث می شود ناراحتی بین این دو نفر ایجاد شود. 

---

 نوع رابطه زن و شوهر می باید تفاوت های بزرگ پس از تولد اولین نوزاد از قبل از آن و شاید مهم ترین دلیل مسائل عاطفی و غریزی از پدر و مادر و اضافه کردن یک سوم شخص است. صرف نظر از اینکه آن را درست یا غلط، ما باید آن را به عنوان یک واقعیت بپذیرید. و شما باید مطمئن شوید که تولد فرزند اول به طور جدی می تواند روابط بین زن و شوهر را تضعیف کند.

یکی از دلایل کمبود خواب است. علاوه بر مشکلات خواب که بوجود می آیند، مراقبت از کودکان دارای وظایف بسیار زیادی است که ساعت های بی شماری به پدر و مادر از زمان خود اختصاص داده است. به همین دلیل باعث به پدر و مادر خود را در بسیاری از جنبه های که در نهایت نارضایتی از زندگی همراه به دنبال دارد، را خواهد شد.

یکی دیگر از دلایل این امر، گرفتگی از زندگی و کار برنامه برای پدر و مادر، به ویژه مادر، در راه است که ممکن است ارائه محدودیت برای زن و شوهر در برنامه های کاربردی مانند سفر، مهمانی، آموزش مداوم و ... و در عین حال، یک زن ممکن است احساس شوهرش می کند او را درک نمی کنند و همه او خود را قربانی تمام عشق به کودک است.

همانطور که به خوبی به عنوان شوهر نیز فکر می کند کودک یک رقیب برای محبت و عشق او شده و تمام توجه همسرش به کودک اختصاص داده شده، به طوری که او را نمی بیند. اگر زن و شوهر که از تولد اولین فرزند خود را، گرامی می دارند، به یاد داشته باشید و عمل راهنمایی و استراتژی که در اینجا اشاره شده است، قطعا سبب از کاهش تنش و تراکم موجود می یابد و بهتر احساس حضور عزیزان خود خواهد شد.